顔もダイエットできる?

小顔はダイエットで作れる?

リンパマッサージで、顔をダイエットするという方法が注目されています。小顔は永遠の憧れですが、どんなにダイエットをして体重が落ちても、なかなか顔は小さくならないものです。

 

ダイエットで顔を小さくしたいと考えている人は、リンパマッサージを試してみてください。顔のコリを柔らかくしたり、むくみのない顔になることで、小顔効果が得られます。言い換えれば、顔のコリやむくみをマッサージで解消すれば、体重は落ちていなくても小顔のダイエットは叶うというわけです。

 

リンパマッサージの方法は難しくないので、気軽に取り組めます。顔のリンパ腺は、耳の裏から顎にかけてありますので、両手を握り、指の関節の角で押すようにして、リンパ腺を刺激していきます。

 

小鼻からこめかみまでのラインや眉頭からこめかみ、おでこの中心からこめかみまでも同じようにマッサージします。皮膚が赤くならないくらいを目安にして、マッサージを施すことで、皮膚へ負担をかけずにできます。

 

直接顔のマッサージをするだけでなく、耳の裏から首を抜けて鎖骨を通り、脇の下にたどり着くリンパのラインも刺激します。顔のコリや老廃物をリンパに沿って流すことで、ダイエットしたかのような小顔を目指すことができます。顔のリンパマッサージは、毎日続けることがコツです。

 

顔を引き締めるために、リンパ腺のもみ方を覚えるといいでしょう。